凌晨五点十分，苍天赐如同被无形的钟摆精准叩醒。无需闹钟，极限生存已将他的身体锤炼成最精密的仪器。疲惫如潮水般试图将他卷回梦境，但体内一股礁石般的意志力岿然不动，将涌来的困倦撞得粉碎。他迅速盘坐，运转蛰龙诀，几个周天后，昏沉尽去，神思清冽如雪水。昨日强记的知识在脑海有序闪过。他穿衣丶系带丶念念有词，一系列动作在昏暗中进行，无声而迅捷。
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对面床上的陈刚在睡梦中翻了个身，迷迷糊糊间瞥见那个已经穿戴整齐的背影正在轻手轻脚地整理床铺。他含糊地嘟囔了句「妖怪」，又沉入梦乡。这场景他太熟悉了，这个师弟总是比体校规定的起床时间早一刻醒来。
清晨五点三十分，体校的起床哨尖锐地划破寂静。宿舍里顿时响起一片窸窸窣窣的动静，夹杂着哈欠连天和不满的嘟囔。陈刚迷迷糊糊地坐起身，揉着惺忪睡眼，习惯性地朝对面苍天赐的铺位瞥去，那铺位上的床铺早已叠放整齐，苍天赐已出去洗漱了。
「真是个怪物。」陈刚再次嘟囔着，无奈地摇了摇头。他知道，这个师弟对时间的管理真是精确到了秒。为了如厕洗漱时不与众师兄弟冲突，为了有一个更安静的环境进行雷打不动的早间复习，这个师弟特意错开起床的高峰期，比体校规定的起床时间提前了二十分钟。
五点五十分，苍天赐的身影准时出现在训练馆。热身跑圈时，他运转蛰龙诀，呼吸逐渐悠长，步伐均匀而有弹性。他一边跑，一边在心里默念着：「…师者…所以传道…受业…解惑也…」
柔韧拉伸时，苍天赐嘴唇翕动，贴近细听，你会听到《少年中国说》的铿锵篇章：「…少年智则国智…少年强则国强…」
周振华双臂抱胸，悄立于场馆阴影处，目光追随着那个几乎将时间掰碎丶揉进每一个动作里的身影。他看得分明：苍天赐今日踢靶，力道虽猛，但力贯千钧的右腿在收势瞬间，支撑腿的膝盖几不可察地软了一下，落地时足弓未能如往常般瞬间绷紧抓地，而是有些虚浮地一蹭——这不是发力技巧生疏，是筋骨疲劳累积丶神经控制力下降的徵兆。他的目光又扫向陈刚丶李强等人，只见他们反应速度比平日慢了半拍，眼神也缺少了那股清亮锐气，蒙着一层挥之不去的倦怠。周振华的眉头拧成了疙瘩。他没有说什么，只是转过身悄悄地离去，正如他悄悄地来。
这天早训结束，周振华叫住苍天赐，从兜里掏出一个小布包，关切说道：「天赐，你爹托人捎来了十几个鸡蛋，说是给你补补。」实际上，这些鸡蛋是他瞒着妻子，从给女儿准备的土鸡蛋里匀出来的。
「好的，谢谢周校长！」苍天赐接过鸡蛋，想到父母，心中不禁感到一阵温暖。
周振华轻轻拍了拍天赐的肩膀，继续道:「天赐，你还和以前一样叫我周教练就行，这听着亲切。另外，我开学这段时间太忙，没多少时间看着你们训练。但我听你陈刚师兄说了，你学习训练都非常刻苦。你的这种拼博精神值得肯定，不过，练武如拉弓，张弛要有度。弦绷得太紧，未等箭发，自己先断了。我看你今日下盘有些不稳，眼神也散了光，这不是好兆头。」
周教练这番直指要害的罕见关切，让苍天赐心中一凛，既感动又有些被看穿的慌乱。他避开周振华审视的目光，低下头，声音发紧:「我…我会注意的，周教练。」
上午八点整，少年班的教室已坐满了人。苍天赐几乎是踩着最后一声铃响踏入。他迅速落座，无视周遭投过来的各色目光，立刻摊开课本与习题册，如同最饥渴的旅人扑向甘泉，瞬间便沉入题海。
然而，少年班的第一次物理单元测验，给了他当头一棒。试卷上那些远超小学难度的综合应用题，像一道道冰冷的枷锁，困住了他的思维。尽管他拼尽全力，交卷时仍有两大道题空白。结果公布，他仅仅位列中游。这个成绩像一块寒冰，沉甸甸地砸进他因连轴转而燥热的心湖。午休时，他捏着试卷，指尖冰凉。林若曦从他身边走过，目光在分数栏上停顿了半秒，那平静无波的一瞥，比任何嘲讽都更让他感到刺痛。他第一次如此清晰地意识到，少年班的「快」，是碾压式的，光靠苦熬时间，远远不够。
上午第三节数学课进行随堂小测，题目刁钻。昨晚测验失利的阴影尚未散去，新的压力接踵而至。连续缺觉和高压让他太阳穴突突直跳，眼前的数字开始浮动。他心中一凛，强摄心神，默运蛰龙诀。气息沉入丹田，再上行至灵台，一股奇异的清凉感蔓延开来。那些浮动的符号瞬间钉死在纸上，纠缠的思路如被快刀斩断，露出清晰的脉络。他笔走龙蛇，竟比平时快了一刻钟交卷。交卷瞬间，一阵虚脱般的晕眩袭来，他扶住桌角才站稳。「原来，师父教的『定静』，同样能用来降伏这散乱的心神。」他心中豁然一亮，仿佛在荆棘丛中踩出了一条新路。